Ernährungs-PaketeDie 3 Ernährungspakete BASIS, PLUS und GESUNDHEIT PLUS sind ideal, wenn Sie sich ein Basiswissen (4 Std.), ein zusätzliches Verständnis der Zusammenhänge (6 Std.) oder ein vertieftes Ernährungs- und Gesundheitswissen (8 Std.) wünschen. Zusammen erarbeiten wir das, was Sie interessiert, so dass Sie am Schluss das Bestmögliche erhalten.
Alle Pakete beinhalten einen Rabatt und können wie die Einzelstunden über die Zusatzversicherung der Krankenkasse abgerechnet werden.
Familie & PartnerInMöchten Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin oder Ihrem Kind in die Beratung kommen? Dies kann sehr sinnvoll sein, weil Ernährung die ganze Familie betrifft.
Junge MenschenJunge Erwachsene in Ausbildung bis höchstens 23-jährig bezahlen auf Anfrage einen Spezialtarif. Es lohnt sich sehr, sich schon in jungen Jahren mit gesunder Ernährung zu befassen. Junge Menschen liegen mir am Herzen!
Bereits mit kleinen Veränderungen im Essensalltag kann viel erreicht werden, z.B. ein gesundes Körpergewicht und positives Körpergefühl.
FastenkurFasten ist mit einigen Ausnahmen für jeden Menschen geeignet, vorausgesetzt der Fastenplan wird individuell angepasst. Gemeinsam erarbeiten wir einen solchen.
Die Möglichkeiten sind vielfältig; von Basenfasten über Intervallfasten, Scheinfasten zu Flüssigfasten... einen Tag pro Woche oder mehrere Tage – alles kann passen. Dabei werden auch die Jahreszeit, Ihre Konstitution, Energie und Möglichkeiten beachtet! Video Intervallfasten
EinkaufsbegleitungEinkaufen wird für viele immer mehr zu einer Herausforderung – die Auswahl an neu und als gesund gepriesenen Lebensmitteln ist gross! Gerne durchforste ich die Regale mit Ihnen und bin bei der Auswahl der für Sie passenden Lebensmittel behilflich.
Ideal auch als 2. oder 3. Termin, inklusive Einkaufsliste. Kann auch mit einem Kochcoaching kombiniert werden.
Coachings & private KochkurseSie möchten Ihre Ernährung umstellen, haben wenig Zeit, sich um gesunde Rezepte zu kümmern oder sind einfach (noch) nicht so der Kochprofi? Oder möchten Sie einfach einen Nachmittag gemütlich kochend mit Freunden verbringen? Vielleicht suchen Sie aber auch ein Geschenk für sich und Ihre*n Liebste*n?
Ganz egal, all das passt! Ich komme sehr gerne zu Ihnen nach Hause und bringe meine Erfahrung als Kochkursleiterin und meine Leidenschaft für eine einfache und kreative Alltagsküche mit.
Am Schluss stellen Sie nur noch die Gerichte fertig und essen mit Ihrer Familie oder Ihren Gästen das selbst zubereitete Menu!
Ideal auch als 2. oder 3. Termin, inklusive Einkaufs/Materialliste und Rezepten. Referenzen
