LUNCHMENUS & MEAL-PREP vegi-vegan, 15.04.2023

SAMSTAG  12:15-17:00 / 4.75 Std.  CHF 195.-


©Ella Olsson, Pexels.com

Inhalt: Kurz-Input „Meal-Prep/Vorbereiten von mehreren Mahlzeiten“, ca. 2-stündiger Kochkurs und gemeinsames Essen (Buffet).

Inbegriffen: Skript mit Rezepten und Merkblatt mit Meal-Prep-Ideen, 2-Frauen-Kursleitung, Verpflegung und Getränke.

Dieser Kochkurs ist für dich geeignet, wenn du gerne ein gesundes und selbst zubereitetes Mittagessen mitnimmst. Ob zur Arbeit und zur Schule oder ob du es zu Hause isst – egal, Meal-Prep eignet sich auch dafür! Du stehst nur 2-3x pro Woche in der Küche und hast bis zu 14 Mahlzeiten parat, wenn du das möchtest. Wie das alles mit cleverer Planung umsetzbar ist, zeigen dir Béatrice und Corina.

Wir werden einfache, schnell zubereitete Basics kochen, die wir in einer Art Baukastensystem zu sättigenden und leckeren Mahlzeiten zusammenstellen. So entsteht am Schluss ein abwechslungsreiches Buffet, von dem wir gemeinsam essen. 

Dieser Kurs findet mit maximal 13 Teilnehmenden statt.

Kursort: Kochschule „La Cuisine“
Nordstrasse 201
CH 8037 Zürich

 
Anmeldung Kochkurs "Lunch & Meal-Prep" vom 15.04.23



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