ERNÄHRUNGSBERATUNG & COACHINGS


 

pluszeichen_icon_smallpng Familie & PartnerIn

Möchten Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin oder Ihrem Kind in die Beratung kommen? Dies kann sehr sinnvoll sein, weil Ernährung die ganze Familie betrifft.

pluszeichen_icon_smallpng Junge Menschen

Junge Erwachsene in Ausbildung bis höchstens 23-jährig bezahlen einen Spezialtarif. Es lohnt sich sehr, sich schon in jungen Jahren mit gesunder Ernährung zu befassen. Junge Menschen liegen mir sehr am Herzen!

Bereits mit kleinen Veränderungen im Essensalltag kann viel erreicht werden, z.B. ein gesundes Körpergewicht und positives Körpergefühl. 

pluszeichen_icon_smallpng Fastenkur

Fasten ist mit einigen Ausnahmen für jeden Menschen geeignet, vorausgesetzt der Fastenplan wird individuell angepasstGemeinsam erarbeiten wir einen solchen. 

Die Möglichkeiten sind vielfältig; von Basenfasten über Intervallfasten zu Flüssig- bzw. Vollfasten... einen Tag pro Woche oder mehrere Tage – alles kann passen. Dabei werden auch die Jahreszeit, Ihre Konstitution, Energie und Möglichkeiten beachtet! Video Intervallfasten

pluszeichen_icon_smallpng Einkaufsbegleitung

Einkaufen wird für viele immer mehr zu einer Herausforderung – die Auswahl an neu und als gesund angepriesenen Lebensmitteln ist gross! Gerne durchforste ich die Regale mit Ihnen und bin bei der Auswahl der für Sie passenden Lebensmittel behilflich. 

Ideal auch als 2. oder 3. Termin, inklusive Einkaufsliste. Kann auch mit einem Kochcoaching kombiniert werden.

pluszeichen_icon_smallpng Coachings & private Kochkurse

Sie möchten Ihre Ernährung umstellen, haben wenig Zeit, sich um gesunde Rezepte zu kümmern oder sind einfach (noch) nicht so der Kochprofi? Oder möchten Sie einfach einen Nachmittag gemütlich kochend mit Freunden verbringen? Vielleicht suchen Sie aber auch ein Geschenk für sich und Ihre*n Liebste*n?

Ganz egal, all das passt! Ich komme sehr gerne zu Ihnen nach Hause und bringe meine Erfahrung als Kochkursleiterin und meine Leidenschaft für eine einfache und kreative Alltagsküche mit.

Am Schluss stellen Sie nur noch die Gerichte fertig und essen mit Ihrer Familie oder Ihren Gästen das selbst zubereitete Menu! 

Ablauf und Kosten -->

Ideal auch als 2. oder 3. Termin, inklusive Einkaufs/Materialliste und Rezepten. Referenzen


Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann freue ich mich, mit Ihnen zusammen Ihr individuelles Ernährungsprogramm zu erarbeiten.

Buchen Sie hier Ihren Ersttermin!


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